心と体の健康ヨーガ
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士が指導します。肩こり、腰痛、便秘をはじめ高血圧など心身症の症状に悩む方々の健康増進の手助けをします。
ギターをひこう
ギターは１人で弾いたり、歌の伴奏やアンサンブル等、いろいろ楽しむことができます。初めての方でも大丈夫。構え方から指導します。飾り巻き寿司を作ってみよう！
作って楽しい、見てかわいい、食べておいしい飾り巻き寿司を一緒に作ってみませんか？飾り巻き寿司は太巻きの一種で、切った断面からきれいな絵柄が現れるお寿司です。分かりやすく楽しいレッスンを心がけていますので初心者の方も安心してご参加ください。お弁当やイベントの食卓など多くの場面で喜ばれるお寿司です。
